A partir de 18 ans.
Le Fit Boxe est une pratique sans opposition, sans contact ! Simple et efficace, on retrouve du renforcement musculaire avec ou sans matériel, des exercices visant le cardio-training, et l’utilisation de sacs de frappe à la fois fun et ludique !
Il peut se présenter sous forme de circuits ou d’ateliers. C’ est un cours collectif complet ou l’on travail à la fois la tonicité, on brûle des calories et on se défoule !